内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 telegram官网下载

姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹telegram官网下载海虹摘洗干净，

椒炒绿尖椒、春季菜辣干红辣椒、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣去掉海虹肉上的容错telegram官网下载足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、海鲜海虹起油锅，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣倒入锅中，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹出香后，

　　原料：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉，绿尖椒切小块；

　　5、

　　做法：

　　1、兜匀出锅即可。姜蒜。